Jeder hat das Recht, der zu sein, der er sein möchte. Diese Überzeugung begleitet mich durch mein Leben. Daher begleite ich seit vielen Jahren Menschen als Lerntherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Beraterin in meiner eigenen Praxis “artificio”, was übersetzt “Kunstgriff” bedeutet. Ich unterstütze Menschen, die neue Erfahrungen in ihrem Leben machen möchten, die den Genuss von Leichtigkeit, Kreativität und neuer Energie erspüren wollen, die Glücksgefühle freisetzen. Dazu steht eine Reihe von „Kunstgriffen” (Methoden) zur Verfügung.

Wenn uns das Leben an unsere Grenzen bringt, ist es eine kluge Entscheidung, sich professionelle Hilfe zu holen. Ziel dabei ist es, hinderliche Verhaltensmuster und Gedanken zu erkennen, zu einem bewussten und gesundheitsförderlichen Handeln zurückzufinden und mehr Gelassenheit zu entwickeln. 

Meine Expertise ist die Therapie von Ängsten, Alltagssorgen und Stressreaktionen. Im Bereich der Stressbewältigung und der Achtsamkeitstherapie kommen verschiedene Methoden zu Einsatz. Je nach Fragestellung und Bedürfnis können das Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, verhaltenstherapeutische Ansätze oder der Einsatz einer Klangschalentherapie sein.

Mal angenommen, es würde ein Wunder geschehen und über Nacht wären Ihre Probleme gelöst. Was wäre dann anders? Welche Entscheidungen hätten Sie dann getroffen? In welchen Bereichen Ihres Lebens wären Sie entlastet? Welche Gefühle wären dann da? Was würden Sie hören, reichen schmecken? Mit solchen und ähnlichen Fragen lade ich sie herzlich ein, neue Experimente in Ihrem Leben zu machen. So entdecken Sie die Palette aller Möglichkeiten in Ihrem Leben und meistern Ihre Themen mutig und gestärkt.

Mein Prüfungs- und Lerncoaching kombiniert meine langjährige Erfahrung als integrative Lerntherapeutin unter andrem mit Hypnose, der effektivsten und wirksamsten Kurzzeitintervention, die insbesondere bei Prüfungsangst sehr erfolgreich eingesetzt wird. 

Wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Situationen in Ihrem Leben kennen, dann bin ich für Sie da:

• Fühlen Sie sich gestresst?
• Zeigen sich bei Ihnen körperliche Stressreaktionen?
• Haben Sie das Bedürfnis nach mehr Ruhe und Gelassenheit?
• Haben Sie Prüfungsangst und sind von Blackouts in Prüfungssituationen beeinträchtigt?
• Wollen Sie sich auf eine Prüfung vorbereiten, wissen aber nicht wie?
• Haben Sie Angst, nicht zu genügen und Ihren Alltag nicht bewältigen zu können?
•  Kennen Sie Angst in akuten Belastungssituationen?
• Sind Sie von Lebenskrisen und Zukunftsangst belastet?

Ich unterstütze Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Sie erhalten Hilfe mit Blick auf ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben.

Ablauf einer Behandlung

Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen. In einem Erstkontakt besprechen wir Ihr Anliegen. Egal um welches Thema es sich handelt und unabhängig vom gewählten Therapieverfahren legen wir grundsätzlich gemeinsam flexibel fest, in welchem Rhythmus die Sitzungen stattfinden werden. Zur Unterstützung erhalten Sie von mir kleine Übungen, Anleitungen und Tipps, um Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren.

In besonderen Fällen kann eine Therapie oder ein Coaching auch online erfolgen. 

Herzlich willkommen in meiner Praxis!